Cupping Massage is een eeuwenoude techniek die je helpt ontspannen, maar ook diepgaand werkt op vastzittende spieren en opgebouwde stress. De cups worden op de huid geplaatst en er wordt een vacuüm gecreëerd waardoor de huid wat omhoog getrokken wordt. Hierdoor komen afvalstoffen vanuit de diepere lichaamsweefsels vrij en kunnen deze worden afgevoerd.
Cupping werkt zowel op de fysieke laag, alsook op de emotionele en energetische laag. De opgebouwde stress zet zich immers ook op deze lagen vast in je lichaam. Cupping nodigt je lichaam uit om weer los te laten wat mogelijks al jaren vastzit. Hoe dit precies in zijn werk gaat, kan je verder in dit artikel lezen.
Wat zijn de effecten van cupping op je lichaam?
Cupping heeft heel wat effecten op je lichaam, zowel direct als op langere termijn bij het vaker inzetten van Cupping Massage:
- Verbeterde doorbloeding: door het vacuüm trekken van de huid wordt de bloedtoevoer naar dit gebied verhoogd. Hierdoor is er een betere aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en weefsels wat het herstelproces van je lichaam bevordert.
- Losmaken van verklevingen en het bindweefsel: door het creëren van een vacuüm wordt het bindweefsel als het ware los getrokken en komen opgehoopte afvalstoffen weer vrij. Hierdoor krijgen de spieren weer meer ruimte, mede hierdoor en door de toegenomen doorbloeding treedt er spierontspanning op.
- Afvoer van afvalstoffen: de lymfedrainage wordt gestimuleerd waardoor afvalstoffen en vocht sneller worden afgevoerd.
- Huidverbetering: stimuleren van de productie van collageen en elastine, dit kan leiden tot een stevigere en soepelere huid en vermindering van rimpels en littekens.
- Vermindering van cellulite: door de verbeterde doorbloeding en het losmaken van het bindweefsel kan cellulite vermindert worden. Dit vraagt om frequente behandeling.
- Pijnverlichting: doordat bepaalde spieren weer kunnen ontspannen, kunnen daaraan gebonden pijnklachten verminderen.
- Opheffen van energieblokkades: werking in de diepere lagen en energiebanen van ons lichaam zodat energie weer vrijer kan stromen.
Cupping is dus een mooie aanvulling op massage, zeker wanneer je lichaam hardnekkige spanningen vasthoudt.
Hoe wordt Cupping Massage toegepast bij Natural Flow Massage?
Cupping wordt steeds geïntegreerd binnen een 'manuele' massage. We vertrekken vanuit relaxatie zodat je lichaam de opgebouwde spanningen gemakkelijker kan loslaten. Er wordt steeds gewerkt met massageolie. Op deze manier kan je lichaam ook alvast wat opgewarmd worden voor het gebruik van de cups.
In eerste instantie zullen de siliconen cups al masserend worden gebruikt. Het vacuüm kan hierbij worden aangepast zodat er minder of meer huid in de cups wordt getrokken. Wanneer het bindweefsel nog erg vastzit, kan dit namelijk nog best gevoelig zijn. Als er behoefte is aan meer vacuüm kan er worden overgegaan naar glazen cups waarmee voornamelijk dynamisch gewerkt wordt. Deze cups kunnen al flink wat dieper inwerken op het bindweefsel.
De siliconen cups kunnen eventueel ook statisch gebruikt worden (waarbij ze dus een tijdje op dezelfde plaats blijven staan). Dit kan voornamelijk interessant zijn om triggerpoints diepgaand los te werken.
Verder zijn er nog de acryl glazen cups met pompje. Deze kunnen interessant zijn om statisch of dynamisch te gebruiken. Hierbij kunnen ook gemakkelijk meerdere cups op bijvoorbeeld de rug of schouders geplaatst worden.
Er wordt steeds in overleg bekeken wat er nodig is voor jouw lichaam en het werken met de cups wordt gaandeweg opgebouwd. Er kunnen namelijk best wat opgehoopte afvalstoffen en spanningen vrijkomen. Je lichaam heeft tijd nodig om dit te kunnen afvoeren en verwerken.
Wat met verkleuringen van de huid na Cupping Massage?
De bekende ronde, paarse plekken die na een sessie kunnen ontstaan, zijn geen blauwe plekken, maar het gevolg van opgebouwde stagnatie die naar de oppervlakte wordt gebracht. Deze verdwijnen binnen enkele uren of dagen.
Ik werk voornamelijk met dynamische vormen van cupping en hierbij heb je deze vlekken veel minder dan met statisch cuppen. Ook hierbij kan echter wel flink wat roodheid (tot wat paarsheid) optreden op de huid, maar ook deze verkleuringen verdwijnen snel.
Elk lichaam reageert anders op cupping, de ene persoon zal al sneller verkleuringen tonen dan iemand anders. Net als bij al mijn andere massages houd ik ook hier rekening met de grenzen van je lichaam en wordt er tijdens de Cupping Massage veel afgestemd hoe het voelt voor jou.
Wat doe ik best na de Cupping Massage?
-
Neem voldoende rust
-
Houd jezelf aangenaam warm (maar niet heet: geen sauna, stoombad of sporten)
-
Drink voldoende water om alle afvalstoffen goed te kunnen laten afvoeren
Wanneer mag Cupping Massage niet worden toegepast?
De andere 'contra-indicaties' of redenen wanneer er niet gemasseerd mag worden, zijn uiteraard ook van toepassing op Cupping Massage. Deze kan je nog eens nalezen op de pagina 'afspraak maken'. Bijkomend zijn er nog andere redenen om cupping niet toe te passen:
-
Vlak na een stoombad of sauna
-
Wanneer je net je huid hebt gescrubd
-
Wanneer je net bent gaan sporten (of dezelfde dag erg intensief hebt gesport)
Tot slot
Cupping Massage is een effectieve en diepgaande manier om spanningen in je lichaam los te maken en je lichaam uit te nodigen tot loslaten, niet enkel op de fysieke laag, maar ook emotioneel en energetisch.
Gun jij jezelf dit moment van ontspanning en herstel voor je lichaam? Voel je dan zeker welkom voor deze bijzondere massage.