Cupping Massage is een eeuwenoude techniek die ontspanning combineert met een diepgaande werking op spieren, bindweefsel en doorbloeding.
Tijdens de behandeling worden cups op de huid geplaatst. Door het vacuüm dat ontstaat, wordt de huid en het onderliggende bindweefsel zachtjes omhoog getrokken. Dit zorgt voor een andere prikkel dan bij een klassieke massage en kan helpen om vastzittende spanningen los te maken.
Bij Natural Flow Massage wordt cupping steeds geïntegreerd binnen een ontspannende massage. Zo krijgt je lichaam de tijd om te ontspannen en kunnen opgebouwde spanningen geleidelijk worden losgelaten.
Wat doet cupping met je lichaam?
Cupping kan verschillende effecten hebben op het lichaam.
Verbeterde doorbloeding
Door het vacuüm wordt de lokale doorbloeding gestimuleerd. Hierdoor worden spieren en weefsels beter voorzien van zuurstof en voedingsstoffen, wat het natuurlijke herstelproces van het lichaam ondersteunt.
Werking op bindweefsel en spanning
Cupping werkt niet alleen op spieren, maar ook op het bindweefsel.
Wanneer bindweefsel minder soepel wordt, kan dit bijdragen aan een gevoel van stijfheid of spanning. Door de liftende werking van de cups ontstaat er meer bewegingsruimte in het weefsel en ervaren veel mensen meer soepelheid.
Ondersteuning van de lymfecirculatie
De behandeling stimuleert ook de lymfecirculatie, die een belangrijke rol speelt bij het afvoeren van vocht en afvalstoffen uit het lichaam.
Ondersteuning van de huid
Door de verhoogde doorbloeding wordt de huid extra gestimuleerd. Daarom wordt cupping ook regelmatig ingezet binnen huidverbeterende behandelingen zoals facial cupping.
Vermindering van spanning en pijnklachten
Wanneer spieren en bindweefsel meer ruimte krijgen om te ontspannen, kan dit bijdragen aan een vermindering van spanning en bepaalde pijnklachten.
Een uitnodiging tot loslaten
Veel mensen ervaren cupping niet alleen als een fysieke behandeling, maar ook als een uitnodiging om spanning los te laten die zich doorheen de tijd heeft opgebouwd.
Iedereen ervaart dit anders. Sommige mensen voelen zich na een behandeling lichter, rustiger of meer in contact met hun lichaam.
Hoe wordt cupping toegepast bij Natural Flow Massage?
Bij Natural Flow Massage wordt cupping altijd geïntegreerd binnen een manuele massage.
We starten met massage en ontspanning zodat je lichaam rustig kan wennen en spanningen gemakkelijker kan loslaten. Er wordt steeds gewerkt met massageolie zodat de cups vloeiend over de huid kunnen bewegen.
Afhankelijk van wat jouw lichaam nodig heeft, kunnen verschillende soorten cups worden gebruikt.
Siliconen cups
Deze worden meestal dynamisch gebruikt, waarbij de cups over de huid bewegen. Het vacuüm kan gemakkelijk aangepast worden zodat de behandeling comfortabel blijft.
Glazen cups
Glazen cups kunnen een diepgaandere werking hebben op bindweefsel en spanning. Ook hiermee wordt voornamelijk dynamisch gewerkt.
Acrylcups met pomp
Deze cups kunnen zowel dynamisch als statisch worden gebruikt. Ze zijn bijzonder geschikt wanneer meerdere cups tegelijk worden ingezet, bijvoorbeeld op de rug of schouders.
Tijdens de behandeling wordt steeds afgestemd op jouw lichaam en jouw ervaring. De intensiteit wordt geleidelijk opgebouwd zodat je lichaam voldoende tijd krijgt om te reageren.
Wat met de bekende verkleuringen?
De ronde verkleuringen die soms na cupping zichtbaar zijn, ontstaan doordat de doorbloeding sterk wordt gestimuleerd.
Deze verkleuringen zijn niet hetzelfde als klassieke blauwe plekken en verdwijnen doorgaans spontaan binnen enkele dagen.
Omdat ik voornamelijk met dynamische cupping werk, komen deze opvallende ronde plekken meestal veel minder voor. Wel kan er tijdelijk roodheid ontstaan op de behandelde zones.
Hoe sterk de huid reageert, verschilt van persoon tot persoon.
Wat doe je best na een cuppingmassage?
Om je lichaam optimaal te ondersteunen na de behandeling, raad ik aan om:
- voldoende rust te nemen;
- jezelf aangenaam warm te houden;
- sauna, stoombad en intensief sporten even uit te stellen;
- voldoende water te drinken.
Wanneer wordt cupping afgeraden?
Naast de algemene contra-indicaties voor massage wordt cupping ook afgeraden:
- vlak na een sauna of stoombad;
- wanneer de huid recent werd gescrubd;
- onmiddellijk na intensieve sportinspanningen.
Twijfel je of cupping voor jou geschikt is? Neem dan gerust contact op.
Tot slot
Cupping Massage is een bijzondere aanvulling op klassieke massage. Door de combinatie van ontspanning, aandacht en een diepgaande werking op spieren en bindweefsel kan het een waardevolle ondersteuning zijn bij opgebouwde spanning.
Ben je benieuwd hoe cupping voor jou aanvoelt?
Je bent van harte welkom om het zelf te ervaren.